hmbアルティメイトのhmbの意味を知って素早くムキムキになる！
hmbアルティメイトの「HMB」の意味はあなたはご存じでしょうか？
もし意味をしらずhmbアルティメイトを飲んでいたのであればもったいない！しっかり意味を知り知識として頭においておくことでより身体はムキムキになることができます。
hmbアルティメイトを飲む前にはプロテインを飲んでいたという方も多いのではないでしょうか。
HMBの意味を知っていれば、プロテインを飲むことがどんなに愚かなことかわかりますよね？HMBアルティメイト８粒でプロテイン２０杯分のたんぱく質がとれてしまうんですね！
今回はこのすさまじい成分、「HMB」という成分はなんなのかというのを解説していきます。
HMBとはアミノ酸のロイシンが体内で分解されてできる代謝物質である
プロテイン（たんぱく質）を摂取すると、身体の中でアミノ酸に分解されます。そのうち筋肉にとても大切だと言われているロイシンが、さらに分解されるとHMBになります。
ということは、HMBをいかに摂取したか。
という所に筋肉を作るポイントがあるわけですね。
HMB１ｇ作るのにロイシン２０ｇが必要
HMBを１ｇ作るのにはロイシンが２０ｇ必要で、ロイシン２０ｇを作るには・・・
もうおわかりですよね？それ以上のタンパク質が必要になってきます。
ということはたんぱく質をそのまま吸収するプロテインを飲むよりも、HMBを摂った方がより筋肉がつきやすくなるというわけです。
スピーディーに栄養素を筋肉に運ぶことができる
筋トレ好きな方ならおわかりかと思いますが、プロテイン（たんぱく質）は、運動した後・・・つまり筋トレした後にすぐ飲むということが大切になってきます。これは、消費したエネルギーをすぐ補給することで、より筋肉がつきやすいという特性を利用しています。
ということは、栄養素を筋肉にスピーディーに運ぶということは、筋トレ系サプリにとってものすごい強みになるわけですね。
特にHMBアルティメイトはサプリ型でそのまま飲むことができるので、いつでもどこでも気軽に栄養素を補給することができます。
サプリでHMBを摂取することがマッスルになるための近道である
たんぱく質を摂取するのは中々大変です。タンパク質⇒ロイシン⇒HMBと変換されていきますから、プロテインでタンパク質を補給するよりHMBを直接補給する方がはるかに効率的です。
ですので、マッスルな身体になりたい方は迷わずHMBアルティメイトを摂取することをおすすめいたします。
まとめ
HMBとは
- アミノ酸の一種であるロイシンが体内で分解されてできる代謝物質
- HMB１ｇ作るのにロイシン２０ｇが必要。そのため、プロテインよりもより栄養素を吸収できる
- スピーディーに栄養素を筋肉に運ぶことができる
という素晴らしい成分になります。
気になる方は公式サイトによりHMBの詳しい秘密が書いてありますので、チェックしてみて下さい。
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