hmbアルティメイトの副作用は？２つのポイントを押さえればOK！
hmbアルティメイトの副作用が気になって仕方ないあなた！
このページを開いてのいきなりの結論で申訳ありませんが、hmbアルティメイトには基本的には副作用はありません。それはhmbアルティメイトが必須アミノ酸で構成されているためです。
⇒必須アミノ酸って何？徹底的に解説してみました！
ただし！飲み方によってはhmbアルティメイトでも副作用というのは出てしまいます。
そのため、正しい飲み方をしっかりと意識しておきましょう！
過剰摂取はしない！
サプリやプロテイン全般にいえることではありますが、過剰摂取には気を付けましょう。
１日４粒！
これが公式サイトが指定している摂取量になりますので、しっかりと用法容量をお守りください。
トレーニング中か前に飲む！
HMBアルティメイトは、トレーニング中か前に飲むことが大切です。
これは、筋肉は身体の中にある栄養素を使って筋肉を作るためです。
栄養についてのリンク
まとめ
- 過剰摂取はしない
- トレーニング中か前に飲む
以上のことを意識して、是非ムキムキの身体を手に入れて下さい！
